اعتماد به نفس، لازمه مهارت «نه گفتن»

فاطمه نظری اظهارکرد: طبق تحقیقات روان‌شناسان افراد موفق به یک سری فرآیندهای مشابه دست یافته‌اند که از آن به عنوان راهبردهای مقابله‌ای یا مهارت‌های مقابله با تغییرات زندگی یاد می‌کنند و یکی از مؤثرترین این مهارت‌ها، مهارت «نه گفتن» است. وی افزود: بدون شک یادگیری این مهارت، نوجوانان را در مقابل مصرف موادمخدر، کشیدن سیگار، مصرف الکل، شرکت در میهمانی‌های نامناسب و دوستی‌های غیرمجاز ایمن می‌سازد. نظری بیان کرد: بسیاری از جوانان هنگام رویارویی با مشکلات فاقد توانایی‌های لازم برای مقابله با آنها هستند و توانایی نداشتن می‌تواند زمینه ساز مشکلات و آسیب‌های روان‌شناختی باشد، اما در مقابل عده دیگری می‌توانند از مشکلات و موانع موجود عبور کنند و موفق شوند.